1月の月例坐禅会は1月31日(日)朝7時~8時半頃までです。
初心者の方も坐り方から説明いたしますので、お気軽にお越し下さい。
受付が混み合いますので、15分前までにはお越しくださいませ。
初めての方でジーンズの方が時々いらっしゃいますが、足の組みやすさ坐禅への集中を考えますと、あまり良くないですので、ストレッチ性のあるものや、動きやすい服装でお願いいたします。
坐禅中は靴下を脱いでいただき、腕時計等のアクセサリーは外していただき、ダウンジャケット、コートなどはお脱ぎ下さい。
今年最初の月例坐禅会です。1年のスタートとして、心を調え、新しい年を歩んでいきましょう。
幸導 合掌