１月の月例坐禅会は１月３１日（日）朝7時～8時半頃までです。

初心者の方も坐り方から説明いたしますので、お気軽にお越し下さい。

受付が混み合いますので、１５分前までにはお越しくださいませ。

初めての方でジーンズの方が時々いらっしゃいますが、足の組みやすさ坐禅への集中を考えますと、あまり良くないですので、ストレッチ性のあるものや、動きやすい服装でお願いいたします。

坐禅中は靴下を脱いでいただき、腕時計等のアクセサリーは外していただき、ダウンジャケット、コートなどはお脱ぎ下さい。

今年最初の月例坐禅会です。1年のスタートとして、心を調え、新しい年を歩んでいきましょう。

幸導　合掌